پریشانی زناشویی چیست؟
طبق داده های سرشماری اخیر ، تقریباً 50 درصد از اولین ازدواج ها به طلاق ختم می شود ، یکی از استرس زا ترین رویدادهای زندگی. حتی برای آن دسته از ازدواج هایی که به طلاق ختم نمی شود، بسیاری از آنها با ناراحتی همراه هستند. به عنوان مثال، تخمین زده شده است که تقریباً 20? از تمام زوج های متاهل در هر زمان معین دچار پریشانی زناشویی می شوند. با وجود خطرات مرتبط با ازدواج، تقریبا 90 درصد از جمعیت حداقل یک بار ازدواج می کنند و نزدیک به 75 درصد از افراد مطلقه ازدواج مجدد را انتخاب می کنند. بنابراین ، درک ناراحتی های زناشویی و پیامدهای آن و توسعه برنامه های درمانی موثر برای درمان زناشویی ، تمرکز اصلی افراد در زمینه سلامت روان بوده است.
اگرچه زوج ها به دلایل مختلفی از ازدواج خود ناراضی می شوند، چندین موضوع تکرار شونده وجود دارد که اغلب با ناراحتی های زناشویی مرتبط است. شایع ترین مشکلی که زوج های ناراضی گزارش می دهند ارتباط ضعیف است. همسران اغلب احساس می کنند که شرکای خود خواسته های بیش از حد را درخواست می کنند یا بسیار بیشتر از آنچه می توانند تقاضا می کنند. سایر همسران احساس می کنند که شرکای آنها بیش از حد گوشه گیر شده اند یا به اندازه کافی با هم صحبت نمی کنند. در نهایت، همسران مضطرب اغلب از صحبت در مورد مشکلات در روابط خود اجتناب می کنند، زیرا در نهایت با یکدیگر مشاجره و دعوا می کنند. این مشکلات ارتباطی اغلب باعث می شود که همسران نسبت به خود، شریک زندگی و روابط خود احساس بدی داشته باشند.
مشکل دوم که اغلب با پریشانی زناشویی همراه است، انتظارات غیرواقعی است که همسران ممکن است در مورد ازدواج یا یکدیگر داشته باشند. برای مثال، همسران ممکن است بر این باور باشند که شریک زندگی آنها باید بدون اینکه بخواهند بدانند چه فکر و چه احساسی دارند. علاوه بر این، همسران مضطرب احتمالاً توضیحات منفی برای رفتار شریک خود دارند. به عنوان مثال، همسران مضطرب احتمالاً شرکای خود را برای هر اتفاق بدی که در رابطه رخ می دهد سرزنش می کنند.
سومین مشکلی که اغلب با پریشانی زناشویی مرتبط است، فقدان صمیمیت یا احساسات محبت آمیز بین همسران است. اگرچه احساسات قوی مرتبط با خواستگاری به طور طبیعی در بیشتر روابط با گذشت زمان کاهش می یابد، بسیاری از همسران با مشاهده چنین کاهشی ناراحت می شوند. آنها ممکن است این کاهش طبیعی را به عنوان از دست دادن احساسات محبت آمیز درک کنند که اغلب با کاهش تظاهرات محبت و کاهش فعالیت های جنسی همراه است. مشکلات دیگری که توسط زوج‌های مضطر گزارش می‌شود شامل موضوعات مشکل خاصی مانند مدیریت پول، حسادت، تعارضات بر سر ارزش‌ها و مشکلات با پدر و مادر است. سایر همسران هنگام مواجهه با رویدادهای منفی زندگی ، مانند مرگ یکی از اعضای خانواده یا بیماری جدی ، ناراحت می شوند. هنوز زوج‌های دیگر به دلیل تغییرات یا پیشرفت‌هایی در زندگی یک نفر که باعث می‌شود شریک زندگی او احساس طرد شدن کند، مضطرب می‌شوند. موفقیت شغلی و ایجاد دوستی های جدید نمونه های رایج این امر است.
شواهد حاکی از آن است که افرادی که در زندگی زناشویی خود دچار مشکل می شوند، بیشتر در معرض انواع مشکلات روانی از جمله افسردگی و اعتیاد به الکل هستند. در مقایسه با افرادی که ازدواج کرده اند و با همسران خود کنار می آیند، هم مردان و هم زنانی که در ازدواج ناراضی هستند، بسیار بیشتر در معرض افسردگی بالینی هستند. همسران مضطرب نیز بیشتر در معرض مشکلات جسمانی هستند. یکی دیگر از مشکلاتی که توسط همسرانی که دارای مشکلات زناشویی هستند گزارش شده است، خشونت درون رابطه است. تقریباً یک سوم از تمام زوج های متاهل در دوره ای از ازدواج خود خشونت را تجربه می کنند و همسران مضطرب بیشتر در معرض خطر قرار دارند. خشونت زناشویی می تواند تأثیر عمده ای بر روابط و رفاه روانی و جسمی هر یک از همسران داشته باشد. در نهایت، مشکلات رفتاری در کودکان در خانواده هایی که والدین از ازدواج ناراضی هستند، بیشتر دیده می شود. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که کودکانی که در معرض پریشانی زناشویی، به ویژه خشونت در خانه هستند، در معرض خطر بیشتری برای مشکلات عاطفی خود هستند.
تا زمانی که آنها به درمان فکر می کنند، بسیاری از زوج ها گزینه طلاق را نیز در نظر گرفته اند. درمان می تواند به سوالات مربوط به این که آیا رابطه می تواند نیازهای هر یک از همسران برای یک ازدواج رضایت بخش را تأمین کند یا خیر ، کمک کند. اگرچه تعدادی از برنامه‌های درمانی برای زوج‌های متاهل ناراضی وجود دارد، اما گسترده‌ترین شکل درمان پریشانی زناشویی، درمان رفتاری زناشویی است. چندین هدف کلی از این رویکرد برای درمان زناشویی وجود دارد. ابتدا، به همسران آموزش داده می شود که چگونه رفتارهای مراقبتی را که برای یکدیگر انجام می دهند، شناسایی و افزایش دهند. دوم، مهارت های ارتباطی خاصی به آنها آموزش داده می شود تا کیفیت ارتباط خود را بهبود بخشند. بهبود ارتباط اغلب باعث ایجاد صمیمیت و صمیمیت عاطفی بیشتر در ازدواج می شود. ثالثاً، به همسران مهارت‌های حل مسئله آموزش داده می‌شود تا بتوانند با موفقیت مشکلات را در روابط خود حل کنند، بدون اینکه وارد مشکل شوند.
مقالات بیشتر از ما را مطالعه کنید.
فروش اقساطی خودرو از سایا خودرو
ارشا هودرو یکی از معتبرترین و فعال ترین شرکت ها در زمینه فروش خودرو در کشور است که بهترین خودروها را در مارک ها و مدل های خارجی و ایرانی با بهترین شرایط به فروش می رساند و در صورت تمایل به خرید اقساطی ، نقد این شرکت ، فقط با کارشناسان شرکت تماس بگیرید.
امروزه با افزایش قیمت ها در کشور ، قدرت خرید خودروها در کشور بسیار کاهش یافته است و بسیاری از مردم بسیار مایلند خودروی مورد علاقه خود را به صورت اقساطی خریداری کنند. بنابراین به دلیل استقبال مردم ، فروش اقساطی خودرو بسیار رواج پیدا کرده و شرکت های زیادی تأسیس شده است که در این زمینه فعالیت می کنند و خودروها را در مارک ها و مدل های ایرانی و خارجی تولید و عرضه می کنند. هر شرکتی با توجه به سیاست تجاری خود شرایط ویژه ای را برای فروش اقساطی خودرو در نظر می گیرد. در همین حال ، برخی از این شرکت ها منافع مشتری را بیش از هر چیز دیگری در نظر می گیرند ، در حالی که برخی دیگر منافع خود را در نظر می گیرند. از کدام یک از این شرکت ها خرید کنید.
فروش اقساطی خودرو از سایا خودرو
فروش موکول خودرو با مناسب ترین شرایط
فردی که قصد خرید خودرو به صورت اقساطی را دارد ، همیشه به دنبال شرکتی است که از نظر او بهترین شرایط را در بین شرکت های فروش اقساطی خودرو دارد. اما فروش اقساطی خودرو با مناسب ترین شرایط به چه معناست و شرکت ها باید چه شرایطی را در مقابل خریدار قرار دهند تا بتوانند خریدی مناسب و اقتصادی انجام دهند؟ یکی از بهترین شرایطی که شرکت ها می توانند برای خریدار تعیین کنند ، تعداد مناسب اقساط با توجه به شرایط مشتری است. شرکت های فعال در زمینه فروش اقساطی خودرو می توانند هنگام فروش خودروی مورد نظر مشتری به صورت اقساطی که شرایط مشتری را برآورده می کند ، مشتریان زیادی را برای خرید اقساطی خودرو جذب کنند. شخصی که قصد خرید اقساطی خودرو را دارد درآمد خود را حساب می کند و تعداد اقساط را با توجه به درآمد خود تعیین می کند ، بنابراین شرکت ها نیز باید تعداد اقساط را متناسب با بودجه مشتری تعیین کنند تا اقساط را بفروشند. بسته به درآمد خود ، یک نفر ممکن است خودرویی را فقط با چند قسط کوتاه مدت خریداری کند و شخص دیگری ممکن است به خودرویی با اقساط بلند مدت نیاز داشته باشد.
تعویق فروش خودرو و تحویل خودرو در کوتاه ترین زمان ممکن
زمان لازم برای تحویل خودرو در طرح تغییر زمان خودرو برای مشتری بسیار مهم است و مشتری مایل است خودروی مورد نیاز خود را در اسرع وقت تهیه کند ، البته هر شرکت طبق قوانین و سیاست ها. زمان های متفاوت و متفاوتی برای تحویل خودرو در نظر بگیرید. هرچه زمان تحویل خودرو به مشتری کوتاهتر باشد ، در نتیجه مشتری آمادگی بهتری برای استفاده از خدمات شرکت خواهد داشت. شرکت هایی که تنها از یک سیاست پیروی می کنند و زمان تحویل خودرو را طولانی می دانند ، در نتیجه کمتر مورد استقبال مشتری قرار می گیرد که در صورت خرید خودرو از این شرکت ها موجب نارضایتی آنها می شود. البته نوع خودرو نیز می تواند تأثیر زیادی در زمان تحویل داشته باشد و برخی از خودروها مانند خودروهای خارجی که برخی از مدل های آنها در کشور کمتر رایج است و واردات آنها دشوار است ، ممکن است زمان تحویل بیشتری داشته باشند.
فروش اقساطی خودرو
تعویق فروش خودرو در مدلهای خارجی و داخلی
برخی از شرکت هایی که خودروها را به صورت اقساطی می فروشند فقط خودروهای خارجی را به صورت اقساطی می فروشند ، در حالی که برخی دیگر خودروهای خود را به صورت محلی تولید می کنند. اما برخی از شرکت های دیگر به منظور ارائه تنوع بیشتر خودروها به مشتریان ، اقدام به فروش ، مدلهای مختلف خودرو ، داخلی و خارجی می کنند که هریک از آنها ایرانی یا خارجی هستند و شرایط فروش ویژه ای دارند. معمولاً شرکت هایی که انواع مختلفی از خودروها را برای فروش اقساطی خودرو در نظر می گیرند ، مشتریان زیادی نیز دارند و مشتری با توجه به بودجه ای که دارد ، مختار است خودرو را تهیه کند.
فروش اقساطی خودرو در تهران
تهران به عنوان یکی از بزرگترین و پرجمعیت ترین شهرهای کشور ، نیاز زیادی به خودرو دارد و به همین دلیل فروش اقساط خودرو در تهران بسیار رواج یافته است و تا کنون شرکت های زیادی در این زمینه تأسیس شده اند. شرکت هایی که در زمینه فروش اقساطی خودرو در تهران فعالیت می کنند برخی مجاز و برخی دیگر غیر مجاز هستند و خریدار باید به این موضوع توجه کرده و آن را بسیار جدی بگیرد. خودروهایی که به صورت نقد و اقساط در این شرکت ها عرضه می شوند ممکن است حضور خارجی نداشته باشند که به دلیل خرید از این شرکت های غیرقابل اعتماد ضررهای زیادی را برای شما به دنبال خواهد داشت. با بررسی هایی که انجام می دهید ، می توانید اعتبار این شرکت ها را ارزیابی کرده و سپس خرید اقساطی خود را انجام دهید.
فروش اقساطی خودرو
شما میتوانید خرید اقساطی خودرو را از شرکت سایاخودرو به صورت کاملا تضمین شده و به صورت اقساط انجام دهید.
نکاتی که در حین خرید باعث کاهش خطر ابتلا به کرونا می شود
می دانیم که بهتر است تا زمانی که کرونا وجود دارد و تا این حد هم خطرناک است تا جای ممکن بیرون از خانه نشویم. برای خرید مایحتاج ضروری نیز بهتر است به صورت اینترنتی اقدام به تهیه آن ها کنیم تا در امنیت و ایمنی باشیم. اما گاها مجبوریم برای خرید برخی از چیزهای مورد نیازمان سری به فروشگاه ها بزنیم. رعایت موارد و نکات ایمنی بیشتر باعث می شود که ریسک ابتلا را بسیار کمتر کنیم.
اول از همه بهتر است ساعت خوبی را برای خرید در نظر بگیرید. همه می دانیم که در ساعت های عصر فروشگاه ها و سوپرماکت ها شلوغ تر هستند. بهتر است که در صورت امکان ساعتی را برای خرید انتخاب کنیم که حدس می زنیم فروشگاه خلوت تر باشد.
بهتر است فروشگاه ها و مراکز خریدی را انتخاب کنیم که جمعیت کمتری در ان ها وجود دارد. برخی از فروشگاه ها و مراکز خرید همیشه شلوغ و پر از جمعیت هستند. پس بهتر است فروشگاه های دیگر را انتخاب کنیم.
یک لیست خرید از اجناس مورد نیازتان تهیه کنید تا در زمان ورود به فروشگاه بدانید که باید به کدام قسمت برای پیدا کردن آن ها بروید و خریدتان را زودتر تمام کنید. این کار به شما کمک می کند زمان کمتری را در فروشگاه برای خرید کالاهای مورد نیازتان صرف کنید.
حتما و حتما ماسک داشته باشید. استفاده از ماسکهای تنفسی سه لایه ای و ماسکهای دیگر با درجه حفاظتی بالاتر مثل ماسک سه بعدی از شما در محیط فروشگاه که جمعیت زیادی هم وجود دارد بهتر محافظت می کند. هرگز بدون ماسک وارد فروشگاه ها نشوید. فروشگاه ها از اماکن خطرناک هستند و باید بسیار مراقب باشید.
یک ضدعفونی کننده همراه داشته باشید و به صورت مرتب دستان خود را ضدعفونی کنید. ممکن است مجبور شوید مرتب به چرخ خرید و یا کالاها و قفسه ها دست بزنید. پس بهتر است مرتب دستان خود را با محلول ها یا ژل های ضدعفونی کننده پاکسازی کنید.
به هیچ عنوان به کالاهایی که نیاز ندارید دست نزنید. مستقیم به سراغ کالاهای مورد نیازتان بروید و آن ها را یکی پس از دیگری بردارید. از تماس با کالاهایی که نیاز ندارید به شدت خودداری کنید. این کالاها ممکن است توسط اشخاص دیگر هم برداشته شده باشند و آلوده به ویروس باشند. سعی کنید تماس با سطوحی مثل قفسه ها با دستان شما به حداقل برسد.
بهتر است یک دستکش در دست کنید تا دستان شما به صورت مستقیم با کالاها و چرخ خرید برخورد نداشته باشد. این کار خیلی بهتر از خرید بدون دستکش است. حتی اگر ضدعفونی کننده همراهتان باشد. پس از اتمام خرید نیز دستکش را از دستان خود خارج کنید و دور بیندازید.
یک ماسک اضافی همراهتان باشد تا اگر ماسکتان به هر دلیلی آلوده یا خیس شد آن را دور بیندازید و از ماسک تازه تر استفاده کنید. ممکن است در فروشگاه گرمایی وجود داشته باشد و باعث شود ماسک شما به خاطر عرق کردن خیس شود. خیس شدن ماسک باعث می شود که دیگر کارایی لازم را نداشته باشد. پس بهتر است در این صورت از ماسک دیگری استفاده کنید.
از خوردن خوراکی در فروشگاه خودداری کنید. این کار باعث می شود که مجبور شوید ماسکتان را بردارید. خوردن خوراکی در فروشگاه می تواند باعث ابتلای شما به کوید نوزده شود. پس تا زمانی که از فروشگاه خارج نشده اید و به مکان امن نرفته اید خوراکی خوردن را فراموش کنید.
همان طور که گفتیم باید سریع تر خرید خود را انجام دهید و زودتر از فروشگاه خارج شوید. از پرسه زدن بی جهت و برای سرگرمی در فروشگاه ها پرهیز کنید. کرونای جهش یافته شوخی بردار نیست. خرید شما باید در کمترین زمان ممکن انجام شود. سریع تر کالاهای مورد نیازتان را بردارید و پس از پرداخت وجه آن از فروشگاه خارج شوید.
از خرید کالاهای بدون بسته بندی تا جای ممکن پرهیز کنید. حتی حبوبات را به صورت بسته بندی بخرید. پس از رسیدن به خانه آن ها را با محلول ضدعفونی کننده الکلی پاکسازی کنید.